Архив категорий: Красота. Имидж. Стиль

category

Partner Workouts

Partner Workouts

Автор:

Team up, train together, and add variety to your workout with Partner Workouts.If you struggle to stay motivated when working out, let Partner Workouts guide you back into the game. Discover the benefits of working out with a partner, avoid slacking, and maximise your workout session with over 70 partner exercises. Partner Workouts shows you how to test yourself with stability exercises and resistance training for beginner, intermediate, and advanced… Читать далее →

Диета Пятнашки

Диета Пятнашки

Автор: Олег Терн

Диета Пятнашки — диета, в которой можно есть все, меню богато продуктами и вкусами, сбалансировано по питательным веществам, витаминам и микроэлементам. Плавное здоровое похудение, минимум голода, стабильные результаты — все это обещает первая позитивная диета! В чем секрет? Тщательно подобрана комбинация различных продуктов, а количество съеденного контролируется через размер порций. В результативности такого подхода смогли убедиться тысячи читателей блога автора, где вы сможете увидеть и фото результатов. Книгу отличает оригинальная… Читать далее →

Лиепайская диета

Лиепайская диета

Автор: А. Богомолов

Диетологи в шоке! «Лиепайская диета» работает. К тону же она совершенно безвредна и для здоровья, и для психики. Для многих людей, привыкших к традиционному питанию, переход на нее будет легким и комфортным. Многим непонятно, как можно худеть, съедая бутерброды, мясные салаты с майонезом, жареное мясо и другую «вредную» пищу. Тем не менее, на этой диете люди реально и основательно худеют, избавляясь от десятков килограммов, причем серьезные физические нагрузки при этом… Читать далее →

Моя стройная мама

Моя стройная мама

Автор: Марина Корпан

Признанный специалист по дыхательным методика Марина Корпан уже помогла более 250 000 человек обрести фигуру своей мечты и укрепить здоровье. В этой книге ее взор направлен на тех, кто забывает о себе, заботиться прежде всего о других — на МАМ, к числу которых она и сама относится, поэтому не по наслушке знает, как трудно найти время на себя среди огромного количества дел и забот. Ее уникальные методики «Оксисайз» и «Бодифлекс» не отнимут… Читать далее →

Психотерапия и магия коррекции веса

Психотерапия и магия коррекции веса

Автор: Б. Акимов

Книга Б.Акимова посвящена одной из самых актуальных медицинских проблем современности — ожирению. К сожалению, избыточный вес, причины его появления и методы борьбы с ним зачастую являются предметами недобросовестных, а еще чаще невежественных спекуляций, которые не решают проблему, а усугубляют ее. Опыт, знания и авторские методики Б.Акимова позволят читателю найти свой индивидуальный путь к здоровью, избавившись от заблуждений. В книге рассматриваются причины и последствия возникновения лишних килограммов, объясняется, чем ожирение отличается… Читать далее →

Учимся танцевать вальс. Шаг за шагом

Учимся танцевать вальс. Шаг за шагом

Автор:

В книге дается техника исполнения вальса, приводится описание основных фигур и комбинаций с пошаговыми иллюстрациями и схемами, содержатся рекомендации по выбору музыки и ритма. Для широкого круга читателей.

Ходьба вместо лекарств

Ходьба вместо лекарств

Автор: Е. Г. Мильнер

Кислород — основа жизни на Земле. Если органы и ткани снабжаются кислородом недостаточно, возникает гипоксия и развиваются заболевания. В окружающей среде кислорода вполне достаточно, однако очень часто организм не в состоянии его усвоить в нужном объеме. Возможности организма извлечь кислород из воздуха и доставить его к клеткам и тканям называются аэробными, именно они определяют «количество» здоровья человека и степень его выносливости. Аэробные возможности можно развивать. Вот только делать это следует… Читать далее →

Быстрые прически из кос на каждый день

Быстрые прически из кос на каждый день

Автор:

Зачастую, продумывая свой повседневный образ, многие из нас сталкиваются c дилеммой: какую же прическу выбрать? Ведь она должна делаться быстро, быть удобной, сохранять свой первозданный вид в течение всего дня, а также смотреться элегантно и красиво, соответствовать стилю и настроению. Сегодня на пике популярности косы и прически из них — это действительно универсальное решение, ведь они актуальны в любой ситуации, они вне времени и вне возраста. В книге вы найдете… Читать далее →

Как толстушке похудеть однажды и навсегда

Как толстушке похудеть однажды и навсегда

Автор:

Сколько прекрасных минут нашей жизни бывает отравлено мимолетным взглядом в зеркало: «Неужели это я? Что же случилось с моей фигурой?» И вы «садитесь» на разнообразные диеты, изнуряете себя голодом, перестаете ходить в гости, чтобы не соблазняться восхитительно вкусными (и очень калорийными) блюдами… Но как только цель достигнута, и отражение в зеркале опять радует вас, вы с облегчением возвращаетесь к «нормальной» жизни. Но коварные килограммы и сантиметры почему-то тоже возвращаются, причем… Читать далее →

Худеем с легкостью. Косметическая акупунктура (комплект из 2 книг + 40 карт)

Худеем с легкостью. Косметическая акупунктура (комплект из 2 книг + 40 карт)

Автор: Елена Вайз, Владимир Дмитриев-Устюгов

Более подробную информацию о книгах, вошедших в комплект, вы сможете узнать, пройдя по ссылкам: «Худеем с легкостью! Возрождение естественных механизмов регуляции веса», «Косметическая акупунктура. Авторский метод»